Nutrición, Salud y Bienestar — Balance

¿Cómo saber si tu relación con la comida es de amor o tóxica? Las acciones de todos los días generan hábitos y costumbres; y si algo te gusta, ¿por qué no repetirlo?

¿Qué dicen de ti tus hábitos de salud y nutrición? Mantener una dieta saludable es difícil por muchas razones. Nutrición no es seguir las últimas tendencias en tu feed de notificaciones; sino entender las necesidades de tu cuerpo para que se sienta satisfecho y en balance.